Hatékony és gyors módjait keresi a teherbeesésnek? Hagyd abba a keresést, állj meg itt!

Képzelje el, hogy egy parkban üldögél, vagy a kórházba látogat a barátaival, és miközben arra vár, hogy az orvoshoz forduljon, a tekintete egy szoptató anyára és a babára esik. Hogy érzitek magatokat? Valószínűleg a gyengédség hulláma önt el, meleg lesz, a szíved fütyül, és azt kívánod, bárcsak te lennél a gyermek apja vagy anyja. Lehet, hogy befejezted a szülést, vagy a feleséged éppen elválasztotta az utolsó gyermekedet, bizonyára sok mindenre emlékeztet ez a fenti kép - a kötődés, a kapcsolat, a leírhatatlan tiszta öröm. Lehet, hogy Ön ezt olvassa, és Ön és partnere szeretne babát vállalni, vagy már próbálkozott sikertelenül, ez a megfelelő olvasmány. Ebben a darabban megvizsgáljuk, hogyan készítheti fel testét a fogantatásra. Ezeket elég könnyű elvégezni, és garantáltan sikerrel járna, ha bevállalná a műszakot. Olvass tovább. 1. Változtass az étrendeden : Az egyik dolog, amit meg kell tenned, hogy felkészítsd tested a fogantatásra, hogy felülvizsgáld az étrendedet. Tegyük fel, hogy kertész vagy. Tudja, hogy a magok elültetése előtt elő kell készítenie a talajt úgy, hogy tápanyagokkal dúsítja, amelyek szükségesek a növények optimális növekedéséhez. Hasonló módon gyomláljuk ki az egészségtelen ételeket az étrendünkből, és helyettesítsük őket teljes értékű és bioélelmiszerekkel. Egyél egészséges és termékenységet támogató ételeket, hogy növeld a fogantatás esélyeit. 2. Rendszeres testmozgás : A megfelelő étkezéshez szorosan illeszkedik a rendszeres testmozgás. Ne siess, hogy fitneszguru legyél. Végezzen egyszerű gyakorlatokat, például gyaloglást, majd az intenzívebb gyakorlatokat, például kerékpározást és kocogást később. Csodálkoznál azon a változáson, amelyet a testeden tapasztalsz, ha egy héten legalább négyszer ezt folytatod. A napi 30 perces edzés sem rossz ötlet. Ezenkívül a kórházban fizikai vizsgálatra is el kell menni – ez segít időben elkapni a rókákat. 3. Csökkentse stresszszintjét : Ahhoz, hogy könnyen teherbe essen, Önnek és partnerének ügyelnie kell a stresszszintre. Nyugodtan, a világ olyan versenyképes hely, a határidők csengenek. Hát ez itt a 21. század! Mindazonáltal tudatosan kell időt szakítania arra, hogy kiengedje a gőzt, és szükség esetén feloldja a kapcsolati teret. A stressz megemeli a kortizolszintet, csökkenti a nemi vágyat, szűkíti az ereket, csökkenti az energiaszintet és elnyomja az ovulációs ciklust. Ezek nem jók, ha hamarosan teherbe szeretnél esni. Javasoljuk, hogy a stressz levezetéséhez aludjon sokat, olvasson könyveket, írjon bejegyzéseket a naplójába, és álmodozzon (igen! Álmodjon magáról és a babájáról). 4. Ügyeljen a ciklusra : Szerencsére a technológia forradalmasította a személyes egészség megközelítését. Számos olyan alkalmazás létezik, amelyek segítségével nyomon követheti ciklusait. Nővérem, a menstruációs ciklusod nyomon követése egy lábbal a teherbe esés kapujában van – meg tudnád mondani, hogy mikor vagy a legtermékenyebb, és a ciklusod hosszának változásait. A ciklusának fokozott odafigyelése segíthet észlelni, ha rendszertelen menstruációja van, pecsételő vérzése van-e, és azonnali orvosi lépéseket tehet. Vehet naplót, ha nem érzi magát kényelmesen az alkalmazásokban. 5. Hagyja abba az alkohol- és kábítószerrel való visszaélést : Ha barátja a palackkal, itt az ideje, hogy felhagyjon ezzel a barátsággal, és megmentse babáját attól, hogy magzati alkoholszindrómával (FAS) szülessen. Hagyja abba a dohányzást – a baba a káros vegyi anyagok fogadóoldalán van, és ez koraszülést is előidézhet. Hagyja abba a kemény drogok használatát, és óvja meg babáját attól a lehetőségtől, hogy születési rendellenességekkel vagy halvaszületéssel stb. 6. Rögzítse kapcsolatait : A babák természetesen gyengédek. A szeretet és a melegség légköre a legjobb számukra. Ez azt jelenti, hogy Önnek és partnerének azon kell dolgoznia, hogy megoldja problémáit (beleértve a gyermekkorából származó problémákat is), és ugyanazon az oldalon kell maradnia. Szabaduljon meg a sérelmektől és a fájdalomtól, bocsásson meg magának és partnerének. Nagyon fontos, hogy otthona barátságos légkör legyen. Ha kisbaba lennék, nem lennék hajlandó mérgező otthonba menni. Lát? 7. Legyen tisztában gondolataival : Ha teherbe akar esni, kantárt kell tennie belső embere nyelvére. Dobd el mindazokat a negatív gondolatokat, amelyek azt állítják, hogy esetleg életkorod, korábbi sikertelen próbálkozások vagy bármilyen ok miatt nem tudsz teherbe esni, és fogadd el a pozitív megerősítéseket. Ha a házban vagy a munkahelyen gyakran előforduló helyeken erőt adó rögök elhelyezése segít megerősíteni az üzenetet, mindenképpen tedd meg! A lényeg az, hogy a negatív szavakat csomagolni kell. 8. A folsav a barátod : A folsav kiválóan alkalmas mindenkinek, aki teherbe akar esni. A neurális csőhibák megelőzhetők, és általában a terhesség korai szakaszában jelentkeznek, ezért a folsav segít. A napi 400-800 mikrogramm adag javasolt, és ha a bolti boltból vásárolja a folsavat, feltétlenül olvassa el a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a határokon belül van. 9. Szex : Ez a végső! A termékeny ciklus alatt végezzen védekezés nélküli szexet! Akár sikertelenül próbálkozott babával, akár nem, álljon ellen a kísértésnek, hogy a szexet házimunkaként tekintse. Ehelyett alakíts ki emlékezetes és szenvedélyes szexuális találkozásokat a partnereddel, és lásd meg, hogyan növekszik a kapcsolatod egymással, és bízz abban, hogy az isteni az Ön oldalán áll. 10. Szeressen bele a Conceive Plus-ba : A Conceive Plus-nál nagy hangsúlyt fektetünk az Ön boldogságára. Arra biztatjuk Önt, hogy miután a fenti lépéseket megtette szervezete felkészítése a fogantatásra, próbálja ki termékeinket. Tudjuk, hogy a koncepciós termékekkel kapcsolatos múltbeli tapasztalatai elaltatták az elméjét, hogy még egy esélyt adjon másoknak annak bizonyítására, hogy a hamisítványok közepette is vannak eredetiek. Ezzel nem büszkélkedtünk, rendkívül elégedett ügyfeleink a világ különböző országaiban e tekintetben még nálunk is hangosabbak. Még mindig kételkedsz? Kezdje velünk ezt a csodálatos utazást a problémamentes fogantatás és boldogság felé. Egészségére!